Đường hô hấp của chúng ta thường bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau, gây ra những bệnh đường hô hấp thường gặp khi giao mùa. Bất kì ai cũng có thể mắc những căn bệnh này mà tỉ lệ cao ở những người có sức đề kháng yếu.
Tại sao vào lúc giao mùa lại dễ mắc các bệnh về hô hấp
Thay đổi khí hậu vào thời điểm giao mùa khiến nhiệt độ thay đổi thất thường, từ nóng chuyển sang lạnh và từ nắng chuyển sang mưa trong một ngày. Khi sự biến động nhiệt độ diễn ra nhanh sẽ làm hệ miễn dịch của bạn bị suy yếu và dễ mắc các bệnh đường hô hấp thường gặp khi giao mùa. Bên cạnh đó các virus gây bệnh cảm lạnh dễ dàng phát triển và lan truyền hơn trong điều kiện khí hậu lạnh, ẩm. Đường hô hấp là nơi mà nhiều mầm bệnh dễ dàng xâm nhập khi chúng ta hít thở.
6 bệnh đường hô hấp thường gặp khi giao mùa
1. Nhiễm trùng đường hô hấp
Nhiễm trùng hô hấp là nhiễm trùng xảy ra ở phổi, ngực, xoang, mũi và cổ họng. Nhiễm trùng mạn tính là những bệnh xảy ra lặp đi lặp lại theo thời gian, đặc biệt khi chuyển mùa từ mùa thu sang mùa đông khi mọi người dành nhiều thời gian hơn trong nhà và tạo thành nhóm người. Do số lượng vi trùng gia tăng và nhiều người tiếp xúc gần với nhau khiến những vi trùng dễ lây lan hơn.
Hiện nay có rất nhiều vi trùng gây bệnh đường hô hấp có thể truyền từ người này sang người khác bằng cách hít vào những giọt nước bọt từ người bệnh lúc họ ho hoặc hắt hơi hay chạm vào mũi, miệng hoặc mắt sau khi tiếp xúc với người bị nhiễm trùng đường hô hấp hoặc sờ chạm vào bề mặt có virus gây bệnh.
Nguyên nhân dẫn đến nhiễm trùng hô hấp thường do vi khuẩn hoặc virus. Nhiễm trùng đường hô hấp do vi khuẩn có thể được điều trị bằng kháng sinh nhưng virus thì không thể điều trị bằng kháng sinh, mặc dù thuốc kháng virus có thể được sử dụng trong một số trường hợp. Đối với người bệnh mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp mạn tính thì bác sĩ dựa trên các triệu chứng mà người bệnh đang mắc phải để chẩn đoán và điều trị.
2. Bệnh hen suyển
Hen suyễn là một bệnh đường hô hấp mãn tính, gây ra sự khó thở, đau ngực và ho. Bệnh này thường xảy ra do một sự co thắt của đường hô hấp, làm cho việc hít thở trở nên khó khăn hơn. Nguyên nhân của bệnh hen suyễn vẫn chưa được rõ ràng, tuy nhiên nó thường được coi là một bệnh di truyền. Các yếu tố môi trường như thời tiết, khói thuốc, bụi và hóa chất cũng có thể góp phần vào việc làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh.
Các triệu chứng của hen suyễn thường bao gồm sự khó thở, đau ngực và ho, đặc biệt là ho vào ban đêm hoặc sáng sớm. Nếu không được điều trị kịp thời, hen suyễn có thể gây ra các biến chứng như suy tim, phổi và thậm chí là tử vong.
3. Viêm xoang
Viêm xoang là một tình trạng viêm nhiễm của màng nhầy xoang, gây ra sự đau đớn, áp lực và tắc nghẽn trong vùng mũi và khu vực trán. Bệnh thường xảy ra khi các xoang bị nhiễm khuẩn hoặc viêm do dị ứng, gây ra sự mất cân bằng về lưu thông không khí và dịch trong khoang xoang.
Viêm xoang dễ nhận biết qua các dấu hiệu như ngạt mũi, sổ mũi, hắt hơi nhiều, nước mũi ban đầu trong, chuyển sang trắng đục, màu xanh hoặc vàng ngà, đau ở hốc mắt, đau đầu và ho, đặc biệt là vào ban đêm hoặc sáng sớm. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể có triệu chứng như mệt mỏi, sốt và khó chịu. Mỗi khi thời tiết giao mùa các chịu chứng của viêm xoang càng biểu hiện rõ hơn.
4. Viêm phế quản
Viêm phế quản là một bệnh lý đường hô hấp phổ biến, có thể xảy ra trong bất kỳ thời điểm nào trong năm. Tuy nhiên, khi giao mùa, khi thời tiết thay đổi và khí hậu thường xuyên biến động, bệnh này có thể trở nên phổ biến hơn.
Viêm phế quản là tình trạng viêm nhiễm của các ống phế quản, gây ra sự khó thở, ho, đau ngực và nhiễm trùng. Các triệu chứng thường bắt đầu bằng một cơn ho khô, khó chịu và đau họng, sau đó chuyển sang ho đờm và sự khó thở. Viêm phế quản có thể gây ra các triệu chứng nặng như khó thở, đau ngực và sốt.
Nguyên nhân của viêm phế quản thường là do nhiễm khuẩn hoặc dị ứng. Những người có hệ miễn dịch yếu hoặc có tiền sử của các bệnh lý đường hô hấp, như hen suyễn hay viêm phổi, có nguy cơ mắc viêm phế quản cao hơn.
5. Viêm phổi
Viêm phổi là một bệnh lý đường hô hấp khá phổ biến khi giao mùa, đặc biệt vào mùa đông và xuân. Viêm phổi khi giao mùa thường được gây ra bởi các virus hoặc vi khuẩn, và có thể gây ra các triệu chứng như sốt, ho, khó thở, đau ngực và mệt mỏi.
Nguyên nhân của viêm phổi giao mùa là do thay đổi khí hậu, đặc biệt là trong mùa đông và xuân. Không khí lạnh, khô và ô nhiễm thường làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể và dễ gây nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra, việc tiếp xúc với các tác nhân kích thích như hút thuốc, bụi bẩn, hoặc khói cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
6. Suy hô hấp
Suy hô hấp là một bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng và có thể gặp khi giao mùa. Suy hô hấp là tình trạng mà khí oxy trong máu không đủ cung cấp cho cơ thể hoạt động, gây ra các triệu chứng như khó thở, mệt mỏi và đau ngực.
Nguyên nhân của suy hô hấp khi giao mùa thường là do cơ thể bị tấn công bởi các virus hoặc vi khuẩn gây nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt là vào mùa đông và xuân. Các bệnh lý liên quan đến suy hô hấp khi giao mùa bao gồm viêm phổi, hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm xoang và viêm phế quản.
Cách phòng ngừa bệnh đường hô hấp thường gặp khi giao mùa
Tăng cường đề kháng bằng cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống đủ nước và tập thể dục thường xuyên.
– Sử dụng Đông trùng hạ thảo giúp tăng sức đề kháng và chức năng hô hấp. Trong Y học cổ truyền, Đông trùng hạ thảo có tính ôn, vị cam. Giúp điều trị hen suyễn, viêm phế quản, cải thiện các chức năng của phổi. Đồng thời tăng cường hiệu quả trong việc chống viêm cũng như ức chế co thắt khí quản. Cụ thể, hoạt chất cordycepin có trong đông trùng hạ thảo có khả năng kháng virus mạnh mẽ ở người bao gồm virus cúm, virus suy giảm miễn dịch, virus bệnh bạch cầu ở murine, virus thực vật, virus epstein-barr… và một số loại virut có thể gây bệnh và suy giảm miễn dịch ở người khác.
– Giữ cho môi trường xung quanh luôn sạch sẽ, thông thoáng và ẩm ướt. Nên thường xuyên lau chùi, quét dọn nhà cửa, đặc biệt là các khu vực ẩm ướt và dễ bám bụi, vi khuẩn.
– Hạn chế tiếp xúc với tác nhân kích thích như thuốc lá, khói bụi, hóa chất, độc tố, khói ô nhiễm,…
– Đeo khẩu trang khi ra ngoài và tiếp xúc với người bệnh hoặc trong các khu vực có dịch bệnh.
– Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn để giữ cho tay luôn sạch.
– Sử dụng hệ thống điều hòa không khí và độ ẩm để giữ cho không khí trong nhà luôn trong tình trạng tươi mát và ẩm ướt, giúp làm giảm khô họng và cổ họng, tăng sức đề kháng của cơ thể.
– Điều trị các bệnh lý khác như hen suyễn, viêm phổi, viêm xoang, viêm phế quản,… để tránh tái phát và gây ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp.
– Nếu bạn đã mắc bệnh về đường hô hấp, hãy nghỉ ngơi, uống đủ nước, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và thường xuyên điều trị theo chỉ định của bác sĩ để giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng và tránh tái phát.
Nếu có nhu cầu tìm hiểu và sử dụng đông trùng hạ thảo tự nhiên để ăn sống hay chế biến thành nhiều món ngon bạn có thể liên hệ với Bảo Bối để được tư vấn kỹ hơn nhé.
