Chắc hẳn bất kỳ một ai khi mắc chứng mất ngủ đều bị ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống và tìm mọi cách để chữa trị. Vậy bạn đã nghe qua cách trị mất ngủ bằng tây dương sâm chưa? Đây là phương pháp từ nhiên rất an toàn, hiệu quả. Còn chần chờ gì nữa mà không đọc ngay bài viết này để tham khảo những thông tin bổ ích về tây dương sâm.
Trị mất ngủ bằng tây dương sâm hiệu quả ra sao?
Tây dương sâm là gì?
Tây dương sâm là loại sâm sống chủ yếu ở Canada hoặc Hoa Kỳ. Chúng được xem là cùng họ với nhân sâm Hàn Quốc. Xét về hình dáng và công dụng, hai loại sâm này cũng khá tương đồng, đều được sử dụng làm thực phẩm hoặc dược liệu quý giá, vô cùng tốt cho sức khỏe.Tuy nhiên, nếu phân tích kỹ về công dụng thì nhân sâm và tây dương sâm vẫn có sự khác biệt.
Nhân sâm từ ngàn xưa đã được biết đến như “liều thuốc trị bách bệnh” cực kỳ bổ dưỡng, đắt tiền. Tuy nhiên vì tính đại bổ, giúp tinh thần phấn chấn nên sử dụng nhân sâm quá nhiều sẽ gây nóng trong người và nếu dùng trước khi ngủ sẽ gây tình trạng ngủ không ngon giấc.
Còn đối với tây dương sâm có tác dụng dưỡng âm thì đây lại là một bài thuốc dễ chịu với tinh thần, giúp thanh nhiệt, dễ ngủ. Vì thế mà người ta rất ưa chuộng việc trị mất ngủ bằng tây dương sâm.
Trị mất ngủ bằng tây dương sâm
Tây dương sâm có tác dụng an thần, giảm cáu gắt, tăng cường trí nhớ… nên là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho hệ thần kinh. Để trị mất ngủ bằng tây dương sâm rất đơn giản, ta chỉ cần thái lát củ sâm và pha với nước nóng như pha trà. Mỗi ngày ta có thể dùng nhiều lần, khi dùng hết có thểm châm nước vào tiếp đến khi không còn mùi vị thì nhai luôn cả bã sâm.
Cầu kỳ hơn một chút thì ta có thể dùng tây nhân sâm như một nguyên liệu để chế biến các món ăn. Có thể kể đến các món như gà hầm sâm, cháo sâm, cơm sâm… Chỉ cần dùng tây dương sâm đều đặn thì đảm bảo chứng mất ngủ của bạn sẽ không còn nữa. Với những giấc ngủ ngon thì tinh thần của ta lúc nào cũng được thoải mái để có thể làm việc và tận hưởng cuộc sống đúng không nào!
Một số công dụng khác của tây dương sâm
Ngoài việc trị mất ngủ bằng tây dương sâm, thì loại sâm này còn được dùng vì nhiều tác dụng khác như:
- Giúp thanh nhiệt, thanh lọc cơ thể, chống lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho làn da.
- Nhiều nghiên cứu cho thấy giảm stress bằng tây dương sâm vừa công hiệu lại vừa an toàn cho sức khỏe.
- Dùng tây dương sâm giúp bảo vệ hệ tim mạch luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch.
- Một số loại bệnh ung thư cũng có thể được ngăn ngừa nhờ sử dụng tây dương sâm thường xuyên.
- Sức đề kháng của cơ thể được tăng cường cũng là nhờ công dụng của tây dương sâm.
- Hệ vận động của chúng ta sẽ giữ được sự linh hoạt, chắc khỏe dù cho đang ở bất kỳ độ tuổi nào nếu như sử dụng tây dương sâm đều đặn.
- Tình trạng suy giảm trí nhớ ở người lớn tuổi cũng sẽ được khắc phục khi dùng các sản phẩm từ tây dương sâm.
Tây dương sâm quả là một bài thuốc tự nhiên quý giá phải không nào! Ta có thể trị mất ngủ bằng tây dương sâm hoặc chữa các chứng bệnh khác, bồi bổ cơ thể. Chính vì lẽ đó, Bảo Bối khuyên bạn không nên bỏ qua loại sâm này nếu muốn chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình. Cám ơn bạn vì đã đọc bài viết.
