Người già dùng nhân sâm canada có được không? là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn bồi bổ sức khỏe cho người lớn tuổi. Nhiều chuyên gia khuyến nghị người già nên uống sâm canada. Tuy nhiên, sâm chỉ thực sự tốt khi được bổ sung đúng cách. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để cùng Bảo Bối tìm hiểu lợi ích của nhân sâm canada đối với sức khỏe người già cũng như cách bổ sung sao cho hợp lý.
Người già dùng nhân sâm canada có tốt không?
Nhân sâm Canada là một loại thực phẩm chức năng được sản xuất từ nhân sâm, một loại thảo dược được truyền thống sử dụng trong y học Đông y. Việc sử dụng nhân sâm Canada cho người cao tuổi có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng của người già bị yếu đi theo tuổi tác, nên rất dễ mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch, ung thư, tiểu đường,… Trong khi đó, sâm chứa một loạt các dưỡng chất quý như Polysaccharide, Ginsenosides, vitamin C, vitamin E, hơn 30 loại Saponin, rượu Polyacetylenic, acid béo, Glucid, Phytosterol, tinh dầu, enzym, các khoáng chất như Kali, Mangan, Selen…
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân sâm có tác dụng tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường chức năng miễn dịch. Những lợi ích này có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.
6 Lợi ích khi người già dùng nhân sâm canada
1. Tốt cho trí nhớ, tốt cho người già mắc Alzheimer
Nhân sâm Canada có tác dụng gia tăng quá trình ức chế và gia tăng vỏ não, làm hồi phục bình thường khi hai quá trình trên bị rối loạn. Saponin trong nhân sâm canada lượng nhỏ chủ yếu làm hưng phấn trung khu thần kinh, lượng lớn có tác dụng ức chế.
Các chất trong nhân sâm có thể có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh và cải thiện chức năng não bộ. Điều này có thể giúp người cao tuổi giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và cải thiện trạng thái tâm lý.
2. Hỗ trợ tiêu hóa
Nhân sâm Canada cũng có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Điều này có thể giúp người cao tuổi tăng cường sức khỏe chung và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tiêu hóa.
3. Tăng cường khả năng miễn dịch
Nhân sâm Canada có chứa các hợp chất saponin và polysaccharides, có thể giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cho người cao tuổi. Nó có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường chức năng miễn dịch và giảm mệt mỏi.
Nhân sâm canada giúp tăng cường khả năng thực bào của hệ tế bào võng nội bì, tăng hiệu suất chuyển hóa của tế bào lâm ba và globulin IgM, do đó mà nâng cao tính miễn dịch của cơ thể.
4. Hỗ trợ khả năng tăng trưởng tế bào
Nhân sâm Canada có chứa các hoạt chất có tác dụng giúp kích thích tăng trưởng tế bào, giúp làm chậm quá trình lão hóa và giảm các dấu hiệu của sự lão hóa, giúp người cao tuổi giữ được sức khỏe tốt hơn.
5. Giảm viêm, rút ngắn quá trình hồi phục
Hoạt chất Ginsenosides trong nhân sâm được chứng minh là có khả năng ức chế phản ứng viêm và gia tăng tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Do đó, sử dụng nhân sâm canada mỗi ngày giúp người già giảm viêm nhiễm, rút ngắn quá trình hồi phục sau chấn thương và ngăn ngừa một số bệnh lý về tim mạch.
6. Giúp giảm đường huyết ở người già
Người già dùng nhân sâm canada được đánh giá là khả năng kiểm soát tốt lượng đường trong máu kể cả ở người mắc và không mặc bệnh tiểu đường. Nhân sâm có tác dụng kích thích tuyến tụy sản xuất insulin và tăng cường hấp thụ đường huyết vào các mô, nhờ đó giúp ổn định đường huyết, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2 ở người cao tuổi. Một nghiên cứu đã chứng minh rằng dùng 2,7 gam hồng sâm lên men mỗi ngày có hiệu quả làm giảm lượng đường trong máu và tăng mức insulin sau bữa ăn.
Cách sử dụng nhân sâm canada đơn giản, hiệu quả
1. Dùng nhân sâm canada pha trà:
Đây là một trong những cách sử dụng nhân sâm vô cùng đơn giản, vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa giúp thư giãn tinh thần. Lấy 1 – 2g nhân sâm tươi đã thái thành lát mỏng, bỏ vào bình và đổ nước sôi vào. Để im trong 5 phút rồi rót ra chén và thưởng thức.
2. Ngậm nhân sâm canada tươi:
Cách này giúp người già tận hưởng trọn vẹn hương vị nhân sâm và giúp các dưỡng chất được hấp thu nhanh nhất. Đối với cách sử dụng này, người già chỉ cần ngậm 1 – 2 lát nhân sâm tươi đến khi mềm hoặc nhai nuốt cả bã.
3. Dùng nhân sâm canada ngâm mật ong:
Ngậm sâm canada cùng mật ong giúp giảm bớt mùi vị đắng chát của nhân sâm, đồng thời cách sử dụng này cũng giúp bảo quản nhân sâm canada trong thời gian dài. Để ngâm sâm cùng mật ong, cần thái sâm thành lát mỏng cho vào bình và tưới mật ong lên trên. Sau đó, đậy nắp và ủ trong 1 tháng. Mỗi lần sử dụng lấy 1 – 2 lát.
4. Sắc nhân sâm canada lấy nước uống:
Đối với người già cơ thể suy nhược thì đây là phương pháp uống sâm dễ thực hiện hơn cả. Sâm thái lát mỏng, mỗi lần dùng 5 – 10g. Sắc cùng với nước và 20 – 30g đường. Chia thành nhiều lần uống trong ngày và ăn cả cái trong ngày.
5. Hầm gà, nấu cháo với nhân sâm tươi:
Những chất dinh dưỡng có trong sâm và gà giúp bồi bổ sức khỏe và phòng ngừa các bệnh thường gặp ở người già. Mỗi lần hầm gà hoặc nấu cháo thêm 3 – 4 lát nhân sâm.
Bảo Bối là địa điểm bán hàng uy tín đã có nhiều năm kinh nghiệm trên thị trường về sản phầm nhân sâm canada và được rất nhiều khách hàng tin tưởng ủng hộ. Không chỉ minh bạch về chất lượng sản phẩm mà còn hỗ trợ khách hàng trong suốt quá trình sử dụng. Bảo Bối luôn tự tin hàng mình bán ra là sản phẩm chất lượng nhất khi đến tay người tiêu dùng với giá cả hợp lí nhất.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về đông trùng hạ thảo có thể liên hệ ngay với Bảo Bối để được hỗ trợ nhanh nhất có thể nhé.
