Thận yếu là sự suy giảm chức năng của thận gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Bệnh diễn tiến âm thầm trong nhiều năm và rất khó phát hiện vì những biểu hiện ban đầu khá mờ nhạt.
Thận yếu là gì?
Thận yếu (hay còn gọi là suy thận) là tình trạng thận hoạt động kém, không thể hoàn thành chức năng lọc máu, điều chỉnh nồng độ các chất trong máu và tiết các hormone cần thiết cho cơ thể. Suy thận thường là kết quả của các bệnh lý mạn tính, ví dụ như tiểu đường, tăng huyết áp hoặc các bệnh lý về thận như viêm thận, thoái hóa thận. Sự suy giảm chức năng thận sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể chất lượng sống giảm đi, thậm chí có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Nguyên nhân gây ra bệnh thận yếu
- Giảm lưu lượng máu tới thận: vai trò của thận là lọc, máu tới thận sẽ được lọc để đưa các chất cặn bã ra ngoài, một phần nước sẽ được tái hấp thu đưa trở lại tuần hoàn. Do đó bất kì nguyên nhân nào dẫn tới việc giảm lưu lượng máu tới thận cũng làm suy giảm chức năng của thận, khiến thận trở nên yếu đi. Nguyên nhân thường gặp nhất đó chính là vòng xoắn tăng huyết áp – suy thận. Một số nguyên nhân giảm lưu lượng máu tới thận có thể kể đến như: tổn thương ở tim, bệnh tim mạch, bỏng, suy giảm chức năng gan, mất nước, nhiễm trùng huyết…
- Lạm dụng thuốc tây trong thời gian dài: Các chuyên gia sức khỏe chỉ ra rằng, việc dùng thuốc Tây trong thời gian dài để lại nhiều tác hại đối với thận. Thuốc vào cơ thể sẽ được chuyển hóa ở gan và bài tiết qua thận. Do đó, việc sử dụng thuốc lâu ngày khiến thận hoạt động “quá tải” và suy yếu.
- Ăn hải sản và uống bia thường xuyên: Thói quen thường xuyên ăn hải sản khi “nhậu” của phái mạnh được chuyên gia y tế cảnh báo có thể làm tổn thương thận. Chính do hải sản kết hợp với bia sẽ sản sinh ra một lượng lớn acid uric là nguyên nhân thận yếu.
- Ăn quá mặn: Ăn mặn được coi là nguyên nhân thận yếu bởi làm tăng áp lực đến hệ thống lọc máu cũng như suy giảm chức năng của cơ quan này.
- Bất thường trong việc bài xuất nước tiểu: khi cơ thể không thể bài xuất nước tiểu một cách bình thường, các chất lọc (cặn bã, chất độc) sẽ tích tụ dần và gây quá tải cho thận. Một số loại ung thư có thể gây tắc nghẽn đường ra của nước tiểu bao gòm: ung thư tiền liệt tuyến, ung thư trực tràng, bàng quang,…
- Ngoài ra các nguyên nhân: sỏi thận, phì đại tuyến tiền liệt, huyết khối trong đường tiểu hoặc các tổn thương thần kinh chi phối cho hoạt động của bàng quang (bệnh bàng quang thần kinh) cũng làm thận yếu đi.
- Lão hóa: thận sẽ suy giảm chức năng trong độ tuổi già, đây cũng là lí do thận yếu hay gặp ở độ tuổi này.
- Uống không đủ nước: Không cung cấp lượng nước cần thiết là nguyên nhân khiến cho thận gặp khó khăn trong việc lọc các chất thải ra khỏi cơ thể, độc tố tích tụ lâu ngày trong thận gây ra nhiều nguy hại trong đó có bệnh thận yếu.
- Uống nhiều nước ngọt: Các loại đồ uống giải khát đều có tính acid cao làm mất cân bằng nồng độ PH trong cơ thể. Trong khi đó, thận lại giữ vai trò điều tiết độ PH ổn định. Vì vậy, việc uống nước ngọt thường xuyên sẽ khiến thận phải “gồng” lên để làm việc.
- Béo phì, thừa cân: Những người bị béo phì, thừa cân có nguy cơ bị thận yếu cao hơn những người có cân nặng ở mức lý tưởng. Lúc này, lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ gia tăng quá mức gây cản trở lưu thông máu đến thận. Tình trạng này kéo dài khiến thận bị thiếu máu, ảnh hưởng đến chức năng hoạt động khiến thận bị suy yếu.
- Nhịn tiểu: Thường xuyên nhịn tiểu sẽ dễ làm tăng áp suất và gánh nặng cho thận, lâu ngày còn có thể trở thành nguyên nhân hình thành một số bệnh lý như: thận yếu, sỏi thận…
- Thức khuya: Thức khuya hay làm việc, nghỉ ngơi không đúng quy luật khiến tiêu hao một lượng máu lớn trong cơ thể là nguyên nhân dẫn đến thận tinh bị thiếu hụt, suy yếu.
Cách phòng ngừa bệnh thận yếu
1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng
Chế độ ăn uống khoa học, lành mạch, hạn chế các chất béo tránh béo phì, giảm nồng cholesterol giảm thiểu nguy cơ các bệnh tim mạch cũng là một biện pháp hữu hiệu để giảm các bệnh lý ở thận.
2. Uống đủ nước
Uống đủ lượng nước mỗi ngày, uống theo từng lượng nhỏ chia đều từ sáng tới tối. Hạn chế uống nhiều nước trước khi đi ngủ và cách thời gian đi ngủ 2 giờ đồng hồ.
3. Không nhịn tiểu
Nhịn tiểu sẽ gây áp lực lên thận khiến thận bị ảnh hưởng và làm giảm chức năng của thận. Chính vì vậy mà không nên nhịn tiểu quá lâu.
4. Không tự ý dùng thuốc tây
Việc sử dụng thuốc tây nhiều, đặc biệt là thuốc giảm đau khiến thận bị ảnh hưởng và làm suy giảm chức năng thận. Chỉ nên uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ
5. Kết hợp nhân sâm và đông trùng hạ thảo giúp tăng cường chức năng thận
Nhân Sâm có chứa nhiều dược chất như Glucose và Fructose, Panaxynol, có tác dụng kích thích, bồi bổ khí huyết, điều trị các bệnh mệt mỏi, thể trạng yếu, hồi phục chức năng của gan, thận… khi sử dụng nhân sâm hàng ngày, sẽ giúp cải thiện được chức năng sinh lý, hồi phục chức năng thận.
Đông trùng hạ thảo là dược liệu chứa các chất Cordycepin, Hormone Steriod, Adenosine, Caroten,… có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, bảo vệ thận và tránh các bệnh về thận do chức năng thận suy giảm. Thêm vào đó, đông trùng còn có tác dụng chống độc, chống virus, ngăn ngừa ung thư thận và các bệnh viêm thận.
6. Tập thể dục, thể thao mỗi ngày
Tập thể dục thể thao thường xuyên, mỗi ngày tối thiểu 15-30 phút, phù hợp với khả năng vận động của bản thân.
Bảo Bối hi vọng bài viết sẽ giúp được bạn đọc sẽ biết được các nguyên nhân gây ra bệnh thận yếu và cách để phòng ngừa bệnh tốt nhất.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về Đông Trùng Hạ Thảo và Nhân Sâm tốt nhất hiên nay có thể liên hệ ngay với Bảo Bối để được hỗ trợ nhanh nhất có thể nhé.
