Mãn kinh là thời kì mà rất nhiều phụ nữ cảm thấy khó chịu vì sự thay đổi tâm sinh lý của cơ thể. Đây cũng là giai đoạn khiến cơ thể của chị em dễ trở nên suy yếu. Nhiều chị em đã biết đến phụ nữ dùng đông trùng hạ thảo rất tốt. Vậy dùng đông trùng hạ thảo trong thời kì mãn kinh có được không? Hiệu quả không?
Thời kì mãn kinh là gì? Phụ nữ dùng đông trùng hạ thảo được không?
Mãn kinh là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của phụ nữ, thường xảy ra khi họ tiến vào độ tuổi trung niên. Đây là thời kì mà sản xuất hormone nữ estrogen và progesterone bắt đầu giảm dần và cuối cùng ngừng hoàn toàn. Mãn kinh thường được xác định khi phụ nữ không có kinh nguyệt trong vòng 12 tháng liên tiếp.
Mãn kinh có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào từ 40 đến 60 tuổi, nhưng đa số phụ nữ bắt đầu vào khoảng 45-55 tuổi. Mãn kinh tự nhiên là quá trình tự nhiên xảy ra khi phụ nữ trưởng thành và các tế bào sản xuất hormone của cơ thể dần suy giảm. Ngoài ra, mãn kinh cũng có thể xảy ra do các yếu tố bên ngoài như phẫu thuật lấy bỏ cơ quan sinh dục, điều trị ung thư hoặc xạ trị.
Mãn kinh có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như nóng trong, đổ mồ hôi đêm, khô âm đạo, suy giảm tình dục, mất ngủ và trầm cảm. Ngoài ra, mãn kinh còn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như loãng xương, bệnh tim mạch và tiểu đường.
Chính vì vậy mà phụ nữ dùng đông trùng hạ thảo trong thời kì mãn kinh sẽ giúp giảm các triệu chứng và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Vì sao dùng đông trùng hạ thảo trong thời kì mãn kinh lại tốt?
1. Polysaccharides
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng polysaccharides trong đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và giảm viêm, điều này có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu của mãn kinh như đổ mồ hôi đêm và nóng trong. Ngoài ra, một số nghiên cứu đã cho thấy rằng polysaccharides trong đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng sản xuất hormone estrogen ở phụ nữ mãn kinh, điều này có thể giúp giảm các triệu chứng của thiếu hụt estrogen như khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục và trầm cảm.
2. Hoạt chất Triterpenoids
Dùng đông trùng hạ thảo trong thời kì mãn kinh vì hoạt chất triterpenoids có thể có tác dụng tích cực trong việc cải thiện các triệu chứng liên quan đến sự suy giảm của hormone estrogen.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng triterpenoids trong đông trùng hạ thảo có khả năng kích thích sản xuất hormone estrogen và giúp điều chỉnh cân bằng hormone ở phụ nữ mãn kinh, điều này có thể giúp giảm các triệu chứng của thiếu hụt estrogen như khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục và trầm cảm.
Triterpenoids trong đông trùng hạ thảo cũng có khả năng giảm đau và giảm viêm, điều này có thể giúp giảm các triệu chứng đau nhức khớp và cơ bắp liên quan đến mãn kinh.
3. Hoạt chất Axit nucleic
Axit nucleic là một loại hợp chất hữu cơ quan trọng trong tế bào và đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các quá trình sinh học của cơ thể. Trong đông trùng hạ thảo, axit nucleic được coi là một nguồn dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ mãn kinh.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit nucleic trong đông trùng hạ thảo có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh lý và bảo vệ khỏi các tác động của các gốc tự do gây hại.
Phụ nữ dùng đông trùng hạ thao có thể giúp cải thiện chức năng gan và thận, giảm cholesterol và huyết áp, và giúp tăng cường sức khỏe toàn diện của cơ thể.
4. Khoáng chất và vitamin
Đối với phụ nữ mãn kinh, việc bổ sung khoáng chất và vitamin từ nguồn tự nhiên như đông trùng hạ thảo có khả năng giúp giảm thiểu tác động của các yếu tố gây lão hóa như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và stress.
Các khoáng chất như magie, kali và canxi có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Các vitamin như vitamin E có thể giúp tăng cường chức năng tim mạch.
Dùng trùng hạ thảo trong thời kì mãn kinh có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm cholesterol và huyết áp. Ngoài ra các vitamin như vitamin B6 và B12 trong đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng cường sức khỏe tâm thần, giảm nguy cơ trầm cảm và lo âu ở phụ nữ mãn kinh.
Cách dùng đông trùng hạ thảo thời kì mãn kinh đơn giản hiệu quả
- Ăn trực tiếp đông trùng hạ thảo: Đây là cách phụ nữ dùng đông trùng hạ thảo đơn giản và giữ nguyên được các hoạt chất. Chỉ cần rửa sạch và ngâm đông trùng hạ thảo qua nước ấm cho mềm, sau đó có thể trực tiếp sử dụng.
- Pha trà đông trùng hạ thảo: Çó thể uống 1 cốc trà đông trùng hạ thảo ấm vào buổi sáng để tinh thần thoải mái và tăng cường cho sức khỏe. Dùng khoảng 2-3gr đông trùng hạ thảo sấy khô, tráng qua nước sôi 1 lần và đổ thêm 500ml vào bình, hãm trong khoảng 10 phút, bắt đầu dùng.
- Cháo đông trùng hạ thảo: Cách chế biến này giúp phát huy tối đa các hoạt chất của thảo dược.
- Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong: Đây là một trong những bài thuốc giúp nâng cao sức đề kháng, hạn chế và điều trị các bệnh lý đường hô hấp rất tốt. Cho đông trùng hạ thảo khô, ngâm với mật ong để khoảng 1 tuần là có thể sử dụng.
- Đông trùng hạ thảo chưng yến: Đây là món ăn bổ dưỡng và có tác dụng dưỡng nhãn rất tốt cho phụ nữ dùng đông trùng hạ thảo.
- Canh đông trùng hạ thảo thịt heo: Mẹ có thể nấu canh đông trùng hạ thảo và thịt heo để uống, giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
Bảo Bối là địa điểm bán hàng uy tín đã có nhiều năm kinh nghiệm trên thị trường về sản phầm đông trùng hạ thảo và được rất nhiều khách hàng tin tưởng ủng hộ. Không chỉ minh bạch về chất lượng sản phẩm mà còn hỗ trợ khách hàng trong suốt quá trình sử dụng. Bảo Bối luôn tự tin hàng mình bán ra là sản phẩm chất lượng nhất khi đến tay người tiêu dùng với giá cả hợp lí nhất.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về đông trùng hạ thảo có thể liên hệ ngay với Bảo Bối để được hỗ trợ nhanh nhất có thể nhé.
