Đau lưng, rụng tóc và đi tiểu nhiều khiến bạn lo lắng đó có phải là dấu hiệu của thận yếu không? Đây chỉ là những dấu hiệu sinh lí bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau lưng, rụng tóc, đi tiểu nhiều thường xuyên xảy ra có thể đó là dấu hiệu của Thận Yếu.
1. Tại sao đau lưng là dấu hiệu của thận yếu
Thận là cơ quan quan trọng trong hệ thống tiết niệu, có chức năng lọc máu và đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Thận được cấu tạo từ các tế bào gọi là nephron. Khi gặp vấn đề, các tế bào này sẽ bị tổn thương. Một phần trong số chúng không còn chức năng, số còn lại sẽ tiếp tục thực hiện nhiệm vụ bảo vệ thận. Tuy nhiên, do các nephron không phát triển thêm nên số tế bào còn lại sẽ phải tăng cường hoạt động để đảm bảo chức năng của thận. Từ đó, thận sẽ dần suy kiệt và ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Khi thận bị tổn thương có tác động rất lớn đến toàn bộ cơ thể và đau lưng là một trong những dấu hiệu thận yếu điển hình. Hầu hết các bệnh lý tại thận như thận yếu, thận hư, sỏi thận đều gây ra triệu chứng đau lưng. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do các bệnh về thận, khiến nước tiểu từ thận xuống bàng quang bị tắc nghẽn, gây ra các cơn đau lưng, nhức xương sống. Ngoài ra, 2 quả thận đối xứng nhau qua cột sống ở vị trí ngang đốt ngực T11 đến đốt sống thắt lưng L3. Thế nên, khi thận có vấn đề sẽ khiến cho triệu chứng đau lan xung quanh vị trí này.
2. Tại sao rụng tóc là dấu hiệu của thận yếu
Tóc rụng là hiện tượng tự nhiên, diễn ra hàng ngày ở cả nam và nữ giới. Mỗi lần chải tóc, gội đầu thậm chí là không tác động gì, tóc cũng có thể rụng. Mỗi ngày, trung bình khoảng 80 sợi tóc mất đi. Sau đó, tóc mới lại mọc lên thay thế. Tuy nhiên, nếu tóc thường xuyên rụng nhiều hơn 100 sợi mỗi ngày thì đó là biểu hiện bất thường. Đó có thể là dấu hiệu của thận yếu. Tình trạng này được lý giải như sau:
Dưới góc nhìn của Y học hiện đại, tóc được hình thành, phát triển và nuôi dưỡng bởi protein có trong máu. Khi thận yếu, lượng máu trong cơ thể giảm. Đồng thời, quá trình lưu thông máu đến các vị trí, cơ quan trong cơ thể cũng giảm. Vì thế, tóc nhận được ít máu hơn dẫn đến thiếu dưỡng chất, chân tóc bị khô và rụng nhiều.
Bên cạnh đó, theo Y học cổ truyền thì thận vinh nhuận ra tóc, là căn nguyên sinh ra tóc. Sự thịnh suy của thận có quan hệ mật thiết với tóc. Bẩm sinh thận khí bất túc thì tóc mọc thưa thớt. Thanh niên khoẻ mạnh thì tóc tốt, màu đen, tóc mượt. Người già thận khí yếu thì tóc bạc, rụng tóc.
3. Tại sao đi tiểu nhiều lại là dấu hiệu của thận yếu
Trong cơ thể người, thận đóng vai trò chính trong việc bài tiết nước tiểu, đào thải hết các chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Đối với một người trưởng thành sức khỏe bình thường thì sẽ đi tiểu từ 1,5 -3l nước mỗi ngày chia thành nhiều lần khác nhau.
Lịch đi tiểu ban đêm thông thường là 1 lần trước khi đi ngủ và 1 lần buổi sáng trước khi ngủ dậy. Nếu đi tiểu nhiều lần hơn mức này thì có thể là dấu hiệu của thận yếu.
Thận suy yếu khiến người bệnh đi tiểu nhiều lần hơn là do lúc này khả năng tái hấp thu nước trong thận bị suy yếu. Lượng nước thải tăng lên hơn mức bình thường khiến người bệnh thường xuyên muốn đi tiểu. Tình trạng này đặc biệt thường xảy ra ở người lớn tuổi khi chức năng thận không còn được khỏe mạnh. Thận đào thải liên tục, cơ chế thần kinh báo hiệu buồn tiểu, nhưng bàng quang lại không làm chủ được, khiến cơ bàng quang co giãn liên tục. Vì thế mà lượng nước tiểu thoát ra ngoài thường xuyên hơn.
Khi có những dấu hiệu của thận yếu cần phải làm gì?
1. Thăm khám bác sĩ
Thận yếu nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như: mắc bệnh tim mạch, ung thư bàng quang, tiểu đường, huyết áp cao… thậm chí là tử vong. Hơn nữa, thận lại ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể nên được đánh giá là bệnh lý nguy hiểm.
Chính vì vậy, người bệnh cần phải thăm khám sức khỏe thường xuyên để phát hiện bệnh sớm và có phương pháp điều trị kịp thời.
2. Uống nhiều nước
Nhằm tạo điều kiện để thận hoạt động hiệu quả, người bệnh nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Để đảm bảo đủ lượng nước cần thiết, bạn nên tập thói quen uống nước ngay cả khi không khát. Và nên uống làm nhiều lần trong ngày, mỗi lần uống nhiều ngụm nhỏ.
3. Lối sống lành mạnh
– Theo dõi và duy trì huyết áp ở mức cho phép, thường là dưới 140/90mm Hg.
– Kiểm soát nồng độ cholesterol và lượng đường trong máu.
– Rèn luyện thân thể, tập thể dục thể thao hàng ngày để cải thiện sức khỏe, duy trì thân hình cân đối.
– Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế thức khuya.
4. Sử dụng thực phẩm giúp cải thiện chức năng thận
- Sử dụng Nhân Sâm
Khoa học ghi nhận Nhân Sâm có chứa nhiều dược chất như Glucose và Fructose, Panaxynol, có tác dụng kích thích, bồi bổ khí huyết, điều trị các bệnh mệt mỏi, thể trạng yếu, hồi phục chức năng của gan, thận… khi sử dụng nhân sâm hàng ngày, sẽ giúp cải thiện được chức năng sinh lý, hồi phục chức năng thận.
- Sử dụng Đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo là dược liệu chứa các chất Cordycepin, Hormone Steriod, Adenosine, Caroten,… có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, bảo vệ thận và tránh các bệnh về thận do chức năng thận suy giảm. Thêm vào đó, đông trùng còn có tác dụng chống độc, chống virus, ngăn ngừa ung thư thận và các bệnh viêm thận.
- Sử dụng Tỏi
Trong tỏi có chứa allicin là chất kháng khuẩn mạnh. Nhờ đó, loại gia vị này sẽ làm sạch máu, giảm nguy cơ nhiễm trùng tại thận. Nó cũng kích thích quá trình tự phục hồi của thận.
Bảo Bối hi vọng bài viết sẽ giúp được bạn đọc biết được nguyên nhân mà đau lưng, rụng tóc và đi tiểu nhiều lại là dấu hiệu của bệnh thận yếu và cần phải làm gì để phòng ngừa và điều trị.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về Đông Trùng Hạ Thảo và Nhân Sâm tốt nhất hiên nay có thể liên hệ ngay với Bảo Bối để được hỗ trợ nhanh nhất có thể nhé.
